Spazio per la crescita e il cambiamento
Nel training alla resilienza, alleniamo processi che possono avere un effetto duraturo sulla salute.
Salute e coaching
Connessione tra anima, mente e corpo
Gli argomenti Salute e Coaching sono cresciuti insieme sempre di più negli ultimi anni. La ricerca scientifica ha da tempo dimostrato che esiste una connessione diretta tra anima, mente e corpo. Questi elementi sono interconnessi, si completano a vicenda e interagiscono fortemente.
Formano un sistema in cui il cambiamento di un elemento può influenzare un altro. Ad esempio, le tecniche di imaging hanno dimostrato quanto il sistema immunitario sia influenzato dai fattori di stress.
Utilizziamo queste conoscenze nel coaching e Allenamento alla resilienza,, attraverso processi di formazione che promozione della salute può avere un effetto. Consideriamo i pensieri come impulsi elettrici che attivano determinate sostanze messaggere nel cervello, che a loro volta attivano impulsi a determinati organi e quindi hanno un effetto di controllo.
Da questo punto di vista, le dinamiche nascoste e inconsce si manifestano spesso sotto forma di Sintomi con. Questi non sono visti come negativi di per sé, ma come un'indicazione di una necessaria Cambiamento, una separazione o una separazione desiderata dall'anima Crescere. Vogliamo dare a questa crescita spazio, tempo e risorse nel coaching.
Da questo punto di vista, le dinamiche nascoste e inconsce si manifestano spesso sotto forma di Sintomi con. Questi non sono visti come negativi di per sé, ma come un'indicazione di una necessaria Cambiamento, una separazione o una separazione desiderata dall'anima Crescere. Vogliamo dare a questa crescita spazio, tempo e risorse nel coaching.
Resilienza si riferisce alla capacità di far fronte allo stress e alle crisi in modo risolutivo e, idealmente, di uscirne rafforzati. Varia da persona a persona, ma può essere notevolmente migliorata attraverso una formazione mirata. Si può aiutare con esercizi pratici, lo sviluppo di un Orientamento alla soluzione e uno immagine positiva di sé promuovere la resilienza. Anche le tecniche di rilassamento e mindfulness, come la meditazione, fanno parte della formazione alla resilienza.
Cambiamento sostenibile attraverso il lavoro interiore
Il problema universale dello stress è spesso citato come causa di tutto e di niente. Le innumerevoli soluzioni offerte promettono il successo, ad esempio attraverso tecniche per pensare o respirare in modo diverso o per una nuova gestione del tempo.
L'approccio sistemico si concentra su ciò che si trova al di sotto, la credenze interiorizzate e le dinamiche che ci guidano. Cambiando le convinzioni e le Risolvere i conflitti interiori e tratti della personalità, si mette in moto un cambiamento sostenibile.
Nel Coaching individuale Esaminiamo i sintomi individuali (se ce ne sono) sulla base del sistema di anima, mente e corpo e dell'ambiente circostante e creiamo un quadro protetto per i cambiamenti necessari.
Lavoro secondo il principio dell'orientamento ai valori Modello di Coaching di San Gallo (SCM), che è stato scientificamente validato sia nel contesto sanitario che per altri processi di cambiamento.
Supporto allo sviluppo
Tutti i formati di coaching possono essere personalizzati in base alle esigenze individuali e possono svolgersi in azienda o fuori sede.
Coaching individuale sistemico
⇾ con o senza contesto sanitario
Formazione sulla resilienza
⇾ per singoli o piccoli gruppi
Coaching del movimento
⇾ basato su terapista del dolore certificata per singoli o gruppi
(anche come profilassi sanitaria per i dipendenti delle aziende)Coaching di tango
⇾ per coppie / gruppi / dirigenti
La speciale comunicazione non verbale nella tango argentino, riflette numerose sfaccettature della personalità attraverso il solo movimento ed è particolarmente adatto a coppie e gruppi che vogliono combinare l'allenamento con il divertimento e l'apprendimento degli elementi di base di una danza meravigliosa. Può essere prenotato anche come evento aziendale / festa di Natale.